Varikoz damarları üçün ayaqqabıları necə seçməli?

Aşağı ətraf varikoz genişlənmiş damarları insan həyatının bir çox aspektində bir iz buraxır. Varikoz genişlənmiş damarlarından əziyyət çəkən insanlar bir çox hallarda özlərini məhdudlaşdırmalıdırlar. Məsələn, qida, həyat tərzi, ayaqqabı və paltar kimi.

Varikoz genişlənmiş damarları üçün ayaqqabı xüsusilə diqqətlə seçilməlidir. Buna səbəb isə varikoz genişlənmiş damarlarının bədənin şişkinlik, ağrı və ağırlıq kimi əlamətləri ilə tez-tez ortaya çıxmasıdır. Ayaqqabıların seçilməsi üçün ən əhəmiyyətli olan şişkinlik sindromudur. Şişkinlik adətən axşam saatlarında baş verir və səhər vaxtı keçir. Bu səbəbdən əksər pasientlər axşam vaxtı ayaqqabılarının narahat olduqlarına görə şikayət edirlər. Fleboloq həkimlər şəxsin varikoz genişlənmiş damarlarını müalicə etməyi məsləhət görür. Çünki bu vəziyyətdə şişkinlik pasienti narahat etmir və ayaqqabı seçimi çox daha asan olur. Bundan əlavə, ağrı sindromu yox olur və ayaqlarda sağlam görünüş yenidən qayıdır.

Ancaq əgər varikoz genişlənmiş damarlarında hansı növ ayaqqabı seçilməsindən danışsaq, o zaman yüksək keyfiyyətli, nəfəs alacaq materialdan hazırlanmış ayaqqabı olmalıdır. Belə ayaqqabılarda hava sərbəst dolaşır, yəni ayaqlar tərləmir. Eyni zamanda, bu tövsiyə yalnız varikoz genişlənmiş damarlarından əziyyət çəkən insanlar üçün deyil, hər kəs üçün də tətbiq edilməlidir.

Fleboloq nə tövsiyyə edə bilər?

Bundan əlavə, rahat və stabil ayaqqabılar üzərində seçim etmək arzu edilir. Fleboloq həkimlər 3-4 sm hündürlükdə dabanı olanı ayaqqabı təklif edirlər. Bu topuq hündürlüyü, yükün ayaq damarlarına və əzələlərinə düzgün şəkildə yayılmasına imkan verir. Altı düz və hündürdabanı olan ayaqqabı seçimi əzələ və damarların daimi gərginlikdə qalması səbəbinə görə faydalı hesab edilmir.

Aşağı ətraf varikoz genişlənmiş damarlarının varlığında ayaqqabılar ayaqlarda sərbəst və rahat olmalıdır. Bu, şişkinliyin inkişafı halında, ayaqqabıları seçmək mümkündür.

Fleboloq həkimlər günortadan sonra ayaqqabı almağı məsləhət görürlər. Şişkinlik özünü mümkün olduqca axşam saatlarında çox vaxt göstərir. Düzgün seçilməyən ayaqqabı səhərdən etibarən axşama kimi narahatlıq gətirə bilər.

Varikoz genişlənmiş damarlarında geyim seçimi ilə əlaqədar olaraq hər şey diqqətli olmalıdır. Geyimlər sərbəst olmalıdır, yalnız bu halda bir şəxs özünü rahat hiss edəcək. Varikoz genişlənmiş damarlarından əziyyət çəkən insanlar üçün geyimlərin əsas elementi əlbəttə ki, sıxılma trikotajı hesab edilir.